Как начнётся утро, так и пройдет весь день. Порцию бодрости и хорошего настроения дарит людям утренняя зарядка. Ежедневно в общежитии под энергичную музыку начинается утренняя гимнастика. Зарядка с утра обычно представляет собой несложный комплекс общих упражнений, который человек делает утром сразу после пробуждения. Зарядка помогает проснуться, повышает жизненный тонус и подготавливает организм к тяжелому рабочему дню.